"Bewegung ist die Basis für ein gesundes Leben"
Im Bewegungscoaching lernst du, dich so zu bewegen wie du es willst, und einen Umgang mit deinem Körper zu entwickeln, der sich für dich wirklich erfüllend anfühlt.
Womit ich dir helfen kann
Freude & Erfüllung
Du entdeckst, was dir wirklich Spaß macht – und entwickelst eine Bewegungspraxis, die du langfristig gerne verfolgst, weil sie sich nach dir anfühlt.
Wissen & Kompetenz
Du verstehst deinen Körper und weißt, was ihm gut tut. Dieses Wissen gibt dir Sicherheit und Selbstvertrauen – im Training und im Alltag.
Alltagstauglichkeit
Du lernst, Bewegung so in deinen Alltag zu integrieren, dass sie dein Leben bereichert – statt als zusätzliche Verpflichtung obendrauf zu kommen.
Was dich erwartet
Trainingsplan – Alle 8 Wochen
Dein Trainingsplan wird regelmäßig angepasst, sodass er immer deinen Wünschen, Deinen Zielen und deinem Aktuellen Trainingszustand entspricht
Coaching – Alle 2 Wochen
Regelmäßiges Coaching hilft dir, mehr und mehr Eigenkompetenz für dein Training zu entwickeln. Du stellst Fragen, und lernst alles was du für ein gutes Training wissen musst.
Wöchentliche Reviews
Einmal pro Woche schickst du mir einen kleinen Bericht über dein Training, und erhältst Feedback von mir per Sprachnachricht
Step By Step zum Coaching
Step 1: Kostenloses Erstgepräch
Hier lernen wir einander kennen, und schauen ob und wie wir zusammen arbeiten können.
Danach erhältst von mir eine Roadmap, in der ich dir klar und übersichtlich darlege wie ich dir helfen kann.
Step 2: Anamnese
In einer ausführlichen Anamnese bestimmen wir genau deine aktuelle Situation.
Ich versuche mir einen möglichst umfassenden Überblick zu verschaffen, um den Ansatz individuell auf dich abzustimmen.
Step 3: Trainingsplan
Nach der Anamnese erhältst du von mir deinen ersten Trainingsplan, der auf deine Situation zugeschnitten ist, zusammen mit deinem ersten Coaching, in welchem wir alle offenen Fragen gemeinsam klären.
Mein Angebot
für die ersten 5 Teilnehmenden
Bis zu 12 Monate Bewegungscoaching für 150€/Monat statt 200€/Monat
„Ich bin gerade dabei, mein Coaching-Angebot aufzubauen, und suche meine ersten fünf Klienten. Als Dankeschön für dein Vertrauen – und im Austausch gegen ehrliches Feedback – biete ich den ersten 5 Plätzen einen deutlich günstigeren Preis: 150€/Monat, statt 200€/Monat für bis zu 12 Monate.“
Die ersten vier Monate werden im Voraus bezahlt – 600€ für die ersten fünf Plätze, danach 800€.
Vier Monate sind das Minimum, um nachhaltige Veränderung zu erzielen.
Meine Garantie
Bist du nach 3 Monaten unzufrieden erhältst du die Hälfte zurück
Ich bin überzeugt, dass mein Coaching deinen Bezug zu Bewegung grundlegend verändern kann. Aber nachhaltige Veränderung braucht Zeit – und deine Mitarbeit. Deine einzige Verpflichtung: alle Coaching-Calls wahrnehmen und mir wöchentlich dein kurzes Update schicken. Wenn du das tust und nach drei Monaten trotzdem nicht zufrieden bist, bekommst du die Hälfte zurück und kannst sofort aussteigen.
Interessiert?
Wenn du Lust hast, mit mir zu arbeiten, lass mir gerne deine Telefonnummer und E-Mail Adresse da. ich melde mich so bald wie möglich bei dir!