Willkommen bei Tobi Inmotion!
Inidividuelle Ansätze für mehr Bewegungsfreude
Würdest du dir auch einen bewegteren Alltag für dich selbst wünschen, aber weißt einfach nicht recht wo und wie du Anfangen sollst? Vielleicht hast du schon viel probiert und bist über die Jahre zu dem Schluss gefunden, dass Sport und Bewegung nicht recht was für dich ist. Vielleicht fühlst du dich irgendwo eingeschränkt und glaubst dir fehlt die Körperliche Fitness und Gesundheit um mit freude durchzustarten. Vielleicht weißt du einfach nicht wie du Bewegung und Sport in deinen eh zu vollen Alltag integrieren sollst. Egal was deine Individuelle Situation ist, ich helfe dir gerne zu deinem individuellen, freudvollen Bewegungsalltag!
Gruppentrainings
Im Athletik-Gruppentraining schaffen wir gemeinsam die Basis für einen erfüllenden Bewegungsalltag. Das Training beinhaltet Aspekte aus Kraft, Mobility und Koordination, und macht dich allgemein Fit für Alltag und Bewegung. Es findet in Kleingruppen bis zu 8 Leuten in einem privaten Raum in Zentrum Innsbrucks statt.
Coaching
Im Bewegungscoaching helfe ich dir einen Bewegungsalltag zu gestalten, der zu deinen Wünschen und Voraussetzungen passt. In einem kostenlosen Erstgespräch besprechen wir Interessen, Ziele, Einschränkungen und Zeitliche Verfügbarkeit. Der Plan den ich dir erstelle soll sich an dein Leben und deinen Alltag anpassen, nicht andersrum.