Willkommen bei Tobi Inmotion!
Inidividuelle Ansätze für mehr Bewegungsfreude
"Ich verstehe Bewegung nicht als Verpflichtung sondern als einen bereichernden Teil eines guten Lebens. Dieses Verständnis möchte ich teilen. Es geht um Freude, Kompetenz und nachhaltige Gesundheitsförderung"
Gruppentrainings
Im Athletik-Gruppentraining schaffen wir gemeinsam die Basis für einen erfüllenden Bewegungsalltag. Das Training beinhaltet Aspekte aus Kraft, Mobility und Koordination, und macht dich allgemein Fit für Alltag und Bewegung. Es findet in Kleingruppen bis zu 8 Leuten in einem privaten Raum in Zentrum Innsbrucks statt.
Coaching
Im Bewegungscoaching helfe ich dir einen Bewegungsalltag zu gestalten, der zu deinen Wünschen und Voraussetzungen passt. In einem kostenlosen Erstgespräch besprechen wir Interessen, Ziele, Einschränkungen und Zeitliche Verfügbarkeit. Der Plan den ich dir erstelle soll sich an dein Leben und deinen Alltag anpassen, nicht andersrum.