Tobi Inmotion ist ganzheitliche Bewegungsförderung mit Herz. Ein Bewegungskonzept, dass dich genau da abholt wo du bist, und dich auf deinem Weg zu mehr Bewegungsfreude und Bewegungskompetenz begleitet.
Die Vision: Eine authentisch und glücklich bewegte Welt
Der Weg dahin: Menschen auf allen ebenen abholen und sie zu mehr Bewegung begleiten
Bewegung ist für mich der Grundbaustein für ein gesundes Leben. Und Bewegungsmangel eine der größten Herausforderungen für unser heutiges Gesundheitssystem. Die Antworten die Unser System für dieses Problem liefert sind in ihrer Wirkung sehr begrenzt. Bewegung wird oft als notwendiges Übel, als Mittel zum Zweck der Gesundheitserhaltung verstanden. Dabei hat Bewegung so viel mehr zu bieten als nur ein Erfüllen von Mindestanforderungen, um ein ausreichend gesundes Leben zu leben. Bewegung bietet Persönlichkeitsentwicklung, Gesellschaftsbildung, Spaß, Selbstbewusstsein, und vieles mehr.
Ganzheitliche Bewegungsförderung findet auf vielen Ebenen statt:
Auf institutioneller Ebene braucht es niederschwellige Bewegungsangebote, für alle Menschen. Bewegungsangebote die weit über einfache Gesundheitsförderung hinausgehen. Die den Spaß und die Persönliche Entwicklung wieder mehr in den Vordergrund rücken. Vielfältige Probierangebote, die Menschen erlauben für sie passende Bewegungsformen zu finden.
Hier setzten wir mit Bewegungslust an, und bieten vielfältiges, niederschwelliges Bewegungsangebot für alle, und wollen Netzwerkarbeit betreiben und Impulsgeber*innen im Bewegungsbereich unterstützen und miteinander in Austausch bringen.
Auf individueller Ebene braucht es vor allem Bewegungskompetenz. Ein tiefes, intuitives Verständnis für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse. Menschen brauchen Hilfe dabei, die Lücke zu einem authentisch bewegten Leben zu schließen. Dies kann kein vorgefertigter Weg sein, sondern muss Menschen individuell da abholen wo sie stehen, und dahin bringen wo sie hin wollen. Es geht um Wissensvermittlung und Ermächtigung des Individuum zu kompetentem Handeln.
Tobi Inmotion will diese Lücke schließen
Ein Projekt, welches Menschen auf allen Ebenen hilft, ein gesünderes, bewegteres Leben zu führen
Auf der niedrigsten Ebene geht es um Wissensvermittlung: Ein tieferes Verständnis darüber, was der Mensch braucht, um sich bewusst und kompetent zu bewegen, und die individuellen Ziele zu erreichen. Aus dem Dschungel an Informationen die es heutzutage gibt soll herausgefiltert werden, was die Basis für ein bewegtes Leben ist. Mit Blogeinträgen, Büchern und Informationsprodukten können Menschen sich selbst ein besseres Bild von Sport und Bewegung machen, für sich selbst erkennen, wo sie unter Umständen Probleme und Hindernisse haben, und selbstständig lernen diese zu überwinden. Ein pragmatischer Ansatz, welcher ehrlich darin berät, wie viel selbstständig and Veränderung erreichbar ist, aber auch wann es eventuell sinnvoll ist mit Profis zusammenzuarbeiten, um seine Ziele besser zu erreichen
Im nächsten Level werden Menschen in Gruppenkursen gemeinsam in Bewegung gebracht: Diese Kurse sollen Bewegungskompetenz vermitteln, und Menschen helfen, ein besseres Bewegungsverständnis zu entwickeln. Es werden Gemeinschaften gebildet, von Menschen die regelmäßig gerne gemeinsam trainieren, was die Freude am Training erhöht und den Gewohnheitsaufbau erleichtert. Und es wird ein
Auf der individuellsten Ebene werden Menschen in individuellen Bewegungscoachings auf dem Weg zu ihrem eigenen Bewegungsalltag begleitet: In Coaching-Gesprächen soll ganz individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche der Person eingegangen werden. Die Personen werden individuell